http://jinnsblog.blogspot.com/2009/01/adjust-soft-color-tones-for-your-eyes.html

這是最近朋友寄給我的郵件，內容是調整電腦的色調，據說這是眼科專家配置，對於長時間使用電腦的人有舒解眼睛疲勞的效果，雖然不知道是不是真的由專家配置，不過想試試的人可以參考看看。

1. 請在桌面上用滑鼠按右鍵，選擇「內容」，然後切至「外觀」頁面，點選「進階」
   
2. 在項目的地方選擇「視窗」，然後在色彩 1(L)中，按一下黑色的向下箭頭，選擇「其他(O)..」
   
3. 請將色調設為「85」、濃度設為「123」、亮度設為「205」，點選「新增自訂色彩(A)」，接著選擇剛剛新增的色彩，按確定即可
   

設定完之後，電腦上原本白底黑字的畫面，其底色會變成較柔和的淡綠色，剛看時的確蠻怪的，有些不習慣，但看久了覺得還不錯，只是要靠這種方法來避免疲勞的話，倒不如定期的讓眼睛休息，可能還比較有用一點。

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